低血圧の私が高血圧用の食事メニュー低血圧改善ナビ

低血圧の私が高血圧用の食事メニュー

秋から彼氏と同棲をすることになりました。

私は血圧が低くて献血を断られたり、よく立ちくらみで目の前が真っ白になるタイプです。
（慣れているので特に生活に支障を感じたりはしません）　

高血圧の彼が心配なので、これから高血圧用の食事を作っていきたいと考えていますが、
低血圧の私が高血圧用の食事メニューで生活していても特に問題はないのでしょうか？

何か気をつける点などありましたら、アドバイスお願いします。

すみませんが回答宜しくお願いします。

私も低血圧で、上が７０とか普通です。
同居している母が、高血圧なので食事は塩分控えめです。

私は持病で通院しているので、主治医に相談してみた事があります。
血圧が低いからといっても、通常は様子をみるのが普通なんだそうです。
生活に支障があるようであれば、治療を検討するそうです。
peco-pocoさんも、特別治療を必要としない低血圧である事が前提ですが、

嫌いでなければ、梅干を毎日１個食べるといいと言われました。
ただ、栄養士さんいはく高血圧の食事とはいっても塩分０ではないので
過剰に気にしなくてもよいそうです。

そして、塩分を控えるだけでなく『塩分を排出する』効果のある物とのバランスも考えるように教えられました。

幸せな彼氏さんですね。
引越しとか大変だと思いますけど、pecp-pocoさんも体に気を付けてください。

http://okwave.jp/qa4323840.html